L’alcol è una sostanza largamente accettata e promossa dalla nostra cultura, che ne esalta qualità e aspetti positivi. Viceversa vengono largamente ignorati o sottovalutati i problemi legati all’assunzione delle bevande alcoliche (vino, birra, liquori, superalcolici). 

- Problemi sanitari, per la tossicità diretta e le malattie fisiche e psichiche indotte. Problemi relazionali (crisi familiari, violenze, suicidi ed omicidi, reati);

- Problemi sociali ed economici (incidenti stradali, infortuni sul lavoro, assenteismo, licenziamenti). 

Tali problemi sono tanto maggiori quanto più elevato è il consumo di alcol nella popolazione. Pertanto maggiori sono i consumi, maggiori sono i rischi di sviluppare problemi e danni.

Parlarne senza remore e pregiudizi è già operare per proteggere la salute di tutti. 

Sapere è già scegliere 

ECCO LE SITUAZIONI IN CUI È RACCOMANDATA L’ASTENSIONE  COMPLETA  DALLE BEVANDE ALCOLICHE:

• età inferiore a sedici anni (età legale) 
• stato di gravidanza 
• assunzione di farmaci 
• malattie acute o croniche 
• alcolismo e altri tipi di dipendenza 
• a digiuno o lontani dai pasti 
• prima e durante il lavoro 
• guida di auto o motoveicoli

Alcol: 
Più sai, meno "rischi"

L’alcol è una sostanza contenuta nelle bevande alcoliche, ma non è un alimento (come ad esempio proteine, carboidrati, grassi), né apporta calorie utili per il fabbisogno del nostro organismo. 
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’alcol è una sostanza tossica, potenzialmente cancerogena e capace di indurre dipendenza superiore alle droghe illegali più note. 
Pertanto bere alcolici non è un comportamento necessario in quanto non migliora o accresce la salute.

Esiste una dose sicura di alcol? 
“Chi non beve alcolici ha diritto ad essere salvaguardato dalle pressioni al bere e supportato in tale scelta” (dalla Carta Europea sull’Alcol). 
“Chi beve è opportuno che non superi i limiti fissati dalle linee guida per una sana e corretta  alimentazione* e solo ai pasti principali". 
*20 Grammi per gli uomini di età superiore ai 16 anni; 10 grammi per le donne di età superiore ai 16 anni e non gravide. ( Ministeri dell’Agricoltura e della Salute). 

MENO ALCOL = MENO RISCHI 
….e se non bevi: 
ZERO ALCOL = ZERO RISCHI

Secondo il codice della strada (art.186 e modifiche) il limite legale di alcolemia* alla guida NON DEVE RAGGIUNGERE 0,5 g/l (0.5 grammi per litro).

ATTENZIONE! 
TALE LIMITE SI PUÒ RAGGIUNGERE GIÀ CON 1-2 DRINK! 

(*l’alcolemia è la quantità di alcol che si trova nel sangue dopo l’ingestione di bevande alcoliche). 

Il conducente può essere sottoposto, anche senza il suo consenso, ad un accertamento da parte delle forze dell’ordine sulla quantità di alcol assunta misurandone la quantità nell’aria espirata (etilometro). 

In caso di trasgressione scatta il ritiro della patente, una sanzione amministrativa anche di elevato valore e la sottrazione di punti dalla patente.

1 Bicchiere di Vino o 
1 Bicchiere di Aperitivo o 
1 Bicchiere di Cocktail alcolico 

Apportano al nostro organismo la stessa quantità di alcol: 

CIRCA 12 GRAMMI
ATTENZIONE! 

Prima di mettersi alla guida è indispensabile aspettare almeno un’ora per ogni bicchiere di bevanda alcolica. 

Alcol: meno è meglio